школе пыталась сама себя перехитрить.всегда после звонка будильника еще спала минут 20.Потому часы всегда переводила так, что они спешили на эти же 20 минут.Но обманывать нехорошо (главное) неэффективно просыпаешься, смотришь на часы, знаешь, что они спешат на 20 минут, по-этому снова спокойненько засыпаешь :) Знала, что это не помогает, но так продолжалось несколько лет!кому такой способ помог хотя бы неделю?
ставлю будильника всеравно просыпаю или утром все выключаю или неслышу, так первый урок всегда просыпаю ато два)).
Просыпаться куда-то топать, когда пол-ночи гамал или просидел за компилятором)).Как вы думаете, это нормально или как?) По мне так нет ничего хуже... Соскребать себя кровати матерным бормотанием... Хех, это жостка))).
Есть много разных способов проснуться.какой же лучше??? по 100 раз переставлять программа кружка вязания крючком будильник? или лучше чтоб итоге вас побрызгали холодной водичкой??? или экстремально подняли, сдёрнув одеяло??? как же лучше?? дать себе волю встать тихо-мирно, опоздать на час на работу/учёбу или же быть мигом поднятыми всё успеть???
Читайте...моя настольная книга.
я тоже люблю эту книгу. очень прикладная книжка без особой философии и условно-спортивных тем.
достаточно агрессивная, без гуманизма, без пощады к врагу...не для детских умов. Отличная психическая подготовка...ну знаете, если в штанах вечная лужа и тело как суповой пакет - ни одна книга не поможет.
